ΣΑΡΩΝΕΙ ΤΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ! Ένας δυναμίτης υγείας!!! Δείτε ποιος είναι!
Σαρώνει τις ασθένειες!!! Το αποκαλούν και δυναμίτη υγείας… περιέχει ένα μοναδικό συνδυασμό αντιοξειδωτικών συστατικών που δρουν προληπτικά κατά της γήρανσης,
Περισσότερα
φρούτα
Οι γρανίτες με γιαούρτι θα σε βοηθήσουν να ξεγελάσεις τη λιγούρα σου για παγωτό!!
Είναι και αυτές οι ζέστες που έχουν πιάσει και κάθε απόγευμα θες απεγνωσμένα ένα παγωτό. Τι και αν η διπλανή
Περισσότερα
Dutch Diet: Τι περιλαμβάνει αυτή η δημοφιλής διατροφή των Ολλανδών !
Η υγιεινή διατροφή είναι τρόπος ζωής. Οσες δίαιτες κι αν κάνουν την εμφάνισή τους στον διατροφικό κόσμο, δεν μπορούν να
Περισσότερα
Τι μπορούμε να τρώμε στην παραλία; Οι πιο έξυπνες και υγιεινές επιλογές
Πολλές φορές, όταν πηγαίνουμε στην παραλία με τους φίλους μας, καταναλώνουμε τρόφιμα από το μπαρ που μόνο θρεπτικά δεν είναι. Αναψυκτικά, παγωτά,
Περισσότερα
Δείτε τι αντιπροσωπεύει το χρώμα των φρούτων και των λαχανικών
Το χρώμα των φρούτων και των λαχανικών είναι απόλυτα συνδεδεμένο με τι θρεπτική τους αξία. Γι αυτό βάλτε
Περισσότερα
Για να μην ξανααρρωστήσεις ποτέ-5 φρούτα + 5 λαχανικά για τόνωση του ανοσοποιητικού
Οι συνεχόμενες υποχρεώσεις σε δουλειά και σπίτι προκαλούν άγχος, κούραση και στρες, επιβαρύνοντας τον οργανισμό σου. Αισθάνεσαι εξαντλημένη, ίσως και
ΠερισσότεραΚαλοκαιρινά φρούτα: Πόσες θερμίδες έχουν;
Αν υπάρχει μια διατροφική συμβουλή που ο περισσότερος κόσμος ακολουθεί – ή προσπαθούμε να ακολουθήσει – ακόμα και αν έχει
Περισσότερα
Καλοκαιρινά φρούτα! Πόσο σημαντικά είναι ????
Είναι συνδεδεμένα απόλυτα με το καλοκαίρι. Γιατί τι θα ήταν ένα αυγουστιάτικο Σαββατοκύριακο χωρίς μια φέτα καρπούζι; Ή μια χαλαρωτική
Περισσότερα
Τα εσπεριδοειδή έχουν θαυματουργή δράση
Βοηθούν στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου. Μία έρευνα απέδειξε ότι η κατανάλωση εσπεριδοειδών μπορεί να προστατέψει τον άνθρωπο από ένα
ΠερισσότεραΜπορούμε να παχύνουμε με… φρούτα; Μάθετε πότε και πώς
Τα φρούτα είναι απαραίτητα στη καθημερινή διατροφή μας και οι ευεργετικές τους ιδιότητες δεν αντικαθίστανται με κανένα άλλο τρόφιμο, αυτό
Περισσότερα