Καπνίζετε; Αυτές οι 6 τροφές καθαρίζουν τους πνεύμονες από τη νικοτίνη
Η υγιεινή διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας βοηθήσουν να εξαλείψετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό
Περισσότερα
λαχανικά
Dutch Diet: Τι περιλαμβάνει αυτή η δημοφιλής διατροφή των Ολλανδών !
Η υγιεινή διατροφή είναι τρόπος ζωής. Οσες δίαιτες κι αν κάνουν την εμφάνισή τους στον διατροφικό κόσμο, δεν μπορούν να
Περισσότερα
Αυτά τα 4 λαχανικά έχει αποδειχτεί ότι παχαίνουν
Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν: Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ασκείστε τακτικά και να
Περισσότερα
Δείτε τι αντιπροσωπεύει το χρώμα των φρούτων και των λαχανικών
Το χρώμα των φρούτων και των λαχανικών είναι απόλυτα συνδεδεμένο με τι θρεπτική τους αξία. Γι αυτό βάλτε
Περισσότερα
Συμβουλές για να δείχνετε πάντα 29
Ξεχάστε το botox, τη λιποαναρρόφηση και τις πλαστικές. Με την σωστή φροντίδα της επιδερμίδας σας, τη συστηματική άσκηση και μία
Περισσότερα
Βιταμίνες & τροφές που «θωρακίζουν» το δέρμα σου
Αυτές είναι οι 5 τροφές και οι βιταμίνες που περιέχουν, οι οποίες προστατεύουν σημαντικά το δέρμα σου. Έρχεται καλοκαίρι, τις
Περισσότερα