Διατροφή

Ξεχάστε τη ζούμπα, το πιλάτες και το spinning γιατί η μόδα της άσκησης προστάζει άλλου είδους γυμναστική για το νέο

Λευκό ψωμί, δημητριακά γεμάτα ζάχαρη, μπάρες δημητριακών, ανθρακούχα ροφήματα και έτοιμα φαγητά είναι μερικά μόνο από εκείνα, που αποφεύγουν οι

Σε άλλους εμφανίζεται σπάνια ενώ άλλοι «ζουν» συχνά παρέα με τον επίμονο πόνο στο στομάχι. Δείτε, ποιες είναι οι αιτίες

Δεν μπορώ να κάνω δίαιτα. Ίσως αργότερα. Για την ώρα θα ήθελα να συνεχίσω να απολαμβάνω μια μακαρονάδα με τυρί,

Συνήθως το τσιμπολόγημα έχει αρνητκή χροιά καθώς αυτόματα ο νους μας πάει σε κάτι ανθυγιεινό αλλά σε μικρή ποσότητα (άρα

Πρόσωπο παγκοσμίως αναγνωρίσιμο και σώμα τόσο αψεγάδιαστο που της χάρισε το ψευδώνυμο «The Body» (Το Κορμί), τίτλο που κανένα άλλο

Λίγο το άγχος και η ένταση, λίγο το ευαίσθητο στομάχι σου και το φούσκωμα εμφανίζεται. Αν η δυσπεψία είναι μια

Γίνεται πολύς λόγος για τις θερμίδες που καίμε στο σεξ και πολλοί υποστηρίζουν πως αυτός είναι ένας καλός λόγος να

Απογείωσε το μεταβολισμό σου και κάψε καθημερινά δεκάδες παραπάνω θερμίδες… Χρησιμοποίησε έλαιο καρύδας Το έλαιο ινδικής καρύδας είναι ανθεκτικό σε