Νερό!!!! Ζωτικό στοιχείο για το σώμα και το δέρμα!
Πιείτε πολύ νερό! Είναι η φράση που ακούμε αρκετά συχνά κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες όπου νιώθουμε έντονη την ανάγκη για
Περισσότερα
απώλεια βάρους
Όλα όσα ξέρετε για το πρωινό είναι λάθος
Το πρωινό υποτίθεται ότι είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αν το κάνεις σωστά. Και σε συμβουλές απώλειας βάρους ενθαρρύνουν
Περισσότερα
Δεν χρειάζεται δίαιτα, κόψτε το λίπος.
Το κλειδί για πιο αδύνατο σώμα δεν είναι απαραιτήτως η δίαιτα, αλλά οι «περικοπές» λίπους σύμφωνα με νέα βρετανική
Περισσότερα