10 Απλοί Τρόποι για να ενεργοποιηθεί ο μεταβολισμός σας
Ο κανόνας των 400 θερμίδων Κάθε φορά που γευματίζουμε, ο οργανισμός μπορεί να αξιοποιήσει μόνο 400 θερμίδες. Οι υπόλοιπες δεν
Περισσότερα
metavolismos
Καφές: Φίλος ή εχθρός; Ενεργοποιεί το μεταβολισμό ή προκαλεί κυτταρίτιδα;
Ο καφές είναι άμεσα συνδεδεμένος με την καθημερινότητά μας. Και μεγάλη απόλαυση. Στο γραφείο το πρωί για να ξυπνήσεις, στην
Περισσότερα
Δίαιτα: 8 λάθη που «φρενάρουν» το μεταβολισμό
Θέλετε να εξασφαλίσετε ότι το σώμα σας «καίει» όσο το δυνατόν περισσότερες θερμίδες μέσα στην ημέρα; Μπορείτε να το… βοηθήσετε
Περισσότερα