12 Εύκολοι Τρόποι για να Φτάσετε τα 100!

Όσο περνούν τα χρόνια και η επιστήμη εξελίσσεται, αυξάνεται και το προσδόκιμο ζωής! Το 2000, 600.000.000 άνθρωποι ήταν ήδη άνω

Περισσότερα

Η… περίεργη συνήθεια που σε παχαίνει (και ποτέ δεν της είχες δώσει σημασία).

Διαβάζοντας κατά καιρούς διάφορες έρευνες, μένουμε κάθε φορά με το στόμα ανοιχτό όταν αντιλαμβανόμαστε πόσες διαφορετικές καθημερινές μας συνήθειες μπορεί

Περισσότερα

6 βραδινές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να καίτε το περιττό λίπος όλη μέρα!

Οι περισσότερες από εμάς περνάμε τα βράδια μας χαζεύοντας στην τηλεόραση, στον υπολογιστή ή στο κινητό μας. Άλλες πάλι προτιμάμε

Περισσότερα

7 μικρά πράγματα που κάνεις και αποκαλύπτουν το χαρακτήρα σου

Από την πρώτη στιγμή που συναντάμε κάποιον, προσπαθούμε να τον ψυχολογήσουμε. Υπάρχουν μικρές λεπτομέρειες στη συμπεριφοράκαι τις συνήθειές μας, τις

Περισσότερα

Οι διατροφικές παγίδες των διακοπών και πως να τις αποφύγεις… για να μην παχύνεις!

Στον έρωτα και τις διακοπές όλα επιτρέπονται! Άλλωστε τι νόημα θα είχε το καλοκαίρι αν έπρεπε να μετράς μία μία

Περισσότερα

CHRISTMAS SPIRIT! 4 Χριστουγεννιάτικες συνήθειες και τι σημαίνουν…

Η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, Ελπίδα Μ. Παναγιωτουνάκου βάζει στο ντιβάνι της τις χριστουγεννιάτικες συνήθειές μας. Έφτασε και πάλι αυτή η εποχή του

Περισσότερα