Αμύγδαλα. Τι μας προσφέρουν;
Τα αμύγδαλα αποτελούν το πιο πυκνό σε θρεπτικά συστατικά είδος ξηρών καρπών. Μια μερίδα (περίπου 20 αμύγδαλα, όσα δηλαδή χωράνε
Περισσότερα
Βιταμίνη Ε
Ακτινίδιο: O πιστός σύμμαχος της υγείας μας.
Τα ακτινίδια πέρα από ζουμερά φρούτα που προσθέτουν εξωτική λάμψη στις φρουτοσαλάτες, αποτελούν έναν θησαυρό βιταμινών και πολύτιμων για το
Περισσότερα
Νικήστε τις ρυτίδες με αντιοξειδωτικά νέας γενιάς
Για να διατηρήσετε φρέσκια τη νεανικότητα της επιδερμίδας σας αυτά είναι τα αντιοξειδωτικά που πρέπει να αναζητήσετε στις κρέμες καθημερινής
Περισσότερα
Οι βιταμίνες και η σχέση τους με την επιδερμίδα και την ομορφιά του προσώπου
Οι βιταμίνες είναι διάφορες χημικές ενώσεις που είναι απαραίτητες για την καλή υγεία του ανθρώπινου οργανισμού. Ο ρόλος τους είναι
Περισσότερα