Αμύγδαλα. Τι μας προσφέρουν;
Τα αμύγδαλα αποτελούν το πιο πυκνό σε θρεπτικά συστατικά είδος ξηρών καρπών. Μια μερίδα (περίπου 20 αμύγδαλα, όσα δηλαδή χωράνε
Περισσότερα
αμύγδαλα
Σημάδια ακμής??? Φτιάξε μόνη σου μια μάσκα…
Μειώστε τις ουλές, τα σημάδια και τις δυσχρωμίες που εμφανίζονται από την ακμή. Η συνταγή είναι πολύ απλή και βασικό
Περισσότερα
Οι τροφές που κόβουν την όρεξη
Το σύνηθες παράπονο όσων προσπαθούν να χάσουν βάρος είναι ότι πεινάνε. Τι ακριβώς αισθάνονται; Νιώθουν το στομάχι τους να γουργουρίζει
Περισσότερα
Διατροφή για να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά
Υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες τροφές που βοηθούν στην απώλεια λίπους. Λειτουργούν με τον εξής τρόπο: ενεργοποιούν το μεταβολισμό σας μέσω κάποιων
Περισσότερα