Eat.Q.Diet: Η συναισθηματική νοημοσύνη κλειδί για το αδυνάτισμα!
Δεν μπορώ να κάνω δίαιτα. Ίσως αργότερα. Για την ώρα θα ήθελα να συνεχίσω να απολαμβάνω μια μακαρονάδα με τυρί,
Περισσότερααδυνάτισμα
Μπύρα!! Η καλύτερη επιλογή. Γιατί?
Μπίρα… μην την λουστείς. Απόλαυσε τη! Κάνει καλό στο δέρμα σου. Έλα παραδέξου το… είναι ό, τι πιο δροσιστικό σε
Περισσότερα
Θες να αυξήσεις το μεταβολισμό σου?
Αν θες να αυξήσεις το μεταβολισμό σου, δεν έχεις παρά να κάνεις μία κίνηση: μη σταματάς να τρως. Δεν χρειάζεται
Περισσότερα
Χάσετε 9 κιλά μόνο με το περπάτημα!!!!!!!!!
Μην πιστέψετε κανέναν που θα σας πει ότι το περπάτημα «δεν κάνει τίποτα». Τα οφέλη από το περπάτημα είναι τεράστια
Περισσότερα
Γιατί οι γυναίκες αδυνατίζουν πιο δύσκολα από τους άνδρες;
Κάνετε δίαιτα, αλλά βλέπετε τη ζυγαριά σας μα μην σας επιβραβεύει; Παρατηρείτε ότι σε κάποιες περιόδους της ζωής σας έχετε
Περισσότερα
Οι δουλειές στο σπίτι αδυνατίζουν τις γυναίκες.
Αμερικάνοι επιστήμονες ύστερα από έρευνα 45 ετών διαπίστωσαν τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας στη ρύθμιση του βάρους. Στην έρευνα τονίζουν
Περισσότερα
Ο “κόκκινος χυμός” της Shakira που αδυνατίζει
Περιέχει μόλις 41 θερμίδες, είναι λιποδιαλυτικός και είναι πλούσια πηγή βιταμινών Α και C. Αντί λοιπόν να φάτε μια ντοματοσαλάτα,
Περισσότερα
Σπιρουλίνα: Είναι ένα θαύμα της φύσης;
Κάποιοι το ονομάζουν “υπερτροφή”, κάποιοι άλλοι το ονομάζουν “τροφή του μέλλοντος”, το μόνο σίγουρο είναι ότι αυτό το πράσινο μικροφύκι
Περισσότερα
Διατήρησε σφριγηλό σώμα & απαλό δέρμα κάθε εποχή!
Εξαφάνισε τους τρεις βασικούς «εχθρούς» της σιλουέτας σου: κυτταρίτιδα, περιττά κιλά, χαλάρωση και δες με ποιους καθημερινούς τρόπους θα έχεις
Περισσότερα
10 βότανα για αδυνάτισμα
Ορισμένα βότανα μπορούν να μας βοηθήσουν στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος και να αδυνατίσουμε, προσφέροντας μια πρόσθετη ώθηση στο
Περισσότερα