Καλοκαιρινά φρούτα: Πόσες θερμίδες έχουν;

Αν υπάρχει μια διατροφική συμβουλή που ο περισσότερος κόσμος ακολουθεί – ή προσπαθούμε να ακολουθήσει – ακόμα και αν έχει

Περισσότερα

Αδυνάτισε τρώγοντας! Το ξέρεις ότι υπάρχουν τροφές που αντί να σε παχαίνουν, σε αδυνατίζουν;

Πόσες φορές δεν το ευχήθηκες; Πόσες φορές δεν το ευχήθηκα; Να τρώω και να αδυνατίζω! Κι όμως γίνεται! Όχι, δεν

Περισσότερα

Maria Menounos: Πώς κατόρθωσε να χάσει 20 κιλά – Τα μυστικά διατροφής που αποκαλύπτει στο βιβλίο της

Εδώ και χρόνια, η 35χρονη ηθοποιός, παρουσιάστρια και ακτιβίστρια ενσαρκώνει το πρότυπο του πρώην υπέρβαρου κοριτσιού της διπλανής πόρτας που

Περισσότερα

Μπορεί η δίαιτα που βρήκες να σε βοηθησει να αδυνατίσεις; Συμβουλές για να το εξακριβώσεις;

Πόσες φορές δεν έχεις πέσει πάνω σε κάποια διάσημη δίαιτα; Η περίφημη Atkins, η βασιλικής αίγλης Dukan ή ακόμη και η δίαιτα της μπανάνας είναι μόνο

Περισσότερα

4 tips να μειώσεις την ποσότητα και τις θερμίδες που τρως χωρίς να πεινάσεις στιγμή

Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο. Με αυτά τα απλά κι έξυπνα τρικ μπορείς να τρως λιγότερο και να νιώθεις γρηγορότερα

Περισσότερα

Το μαγικό ρόφημα που… καίει το λίπος

Εάν θέλετε να αδυνατίσετε με πιο φυσικό και οικονομικό τρόπο, δοκιμάστε το γευστικό ρόφημα από μέλι, κανέλα και λεμόνι, που

Περισσότερα