Αποτοξίνωση! Τι να βάλεις στο νερό σου για να κάνεις detox και να αδυνατίσεις
Είτε προσπαθείς να χάσεις βάρος είτε απλά θέλεις να δείχνεις και να αισθάνεσαι πιο υγιής, ένας από τους καλύτερους τρόπους
Περισσότερα
αδυνάτισμα
Αυτά τα 4 λαχανικά έχει αποδειχτεί ότι παχαίνουν
Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν: Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ασκείστε τακτικά και να
Περισσότερα
Θέλεις να χάσεις λίπος από την κοιλιά! Το ήξερες ότι εξαρτάται από το πρωινό σου;
Υπάρχει τρόπος τελικά να διώξεις το λίπος από την κοιλιά; Τι γίνεται όταν η δίαιτα δεν επικεντρώνει εκεί που σε
Περισσότερα
Βασικές αρχές για δίαιτα με εντυπωσιακά αποτελέσματα.
Τις περισσότερες φορές αντικρίζουμε το δείκτη της ζυγαριάς με φόβο και πανικοβαλλόμαστε θεωρώντας ότι πρέπει να κάνουμε κάτι ιδιαίτερο για
Περισσότερα
Αδύνατη για Πάντα: Διατροφή ενάντια στην κυτταρίτιδα
Βρισκόμαστε ένα βήμα πριν την παραλία και την κρίσιμη στιγμή του να εκθέσουμε το σώμα μας. Οι περισσότερες έρχονται στο
Περισσότερα10 tips για να φαίνεστε πιο αδύνατη τώρα την Άνοιξη
Η Άνοιξη μπήκε και ήρθε η ώρα να βάλετε στην άκρη τα φαρδιά πουλόβερ, τα παλτό και τα μακριά μπουφάν
Περισσότερα
Τυχεροί άντρες … Γυναίκες κάψτε λίπος !
Ένας βασικός προβληματισμός που απασχολεί το γυναικείο φύλο κάθε ηλικίας στην εποχή μας είναι το ερώτημα του: πως θα κάψουμε
Περισσότερα
Θέλετε να χάσετε 5 κιλά στο πι και φι; Ιδού πώς
Η Άνοιξη έχει μπει για τα καλά και εσείς έχετε κάνει ήδη τις πρώτες σας βόλτες έξω από τις βιτρίνες
Περισσότερα
Επίπεδη κοιλιά μέχρι τις γιορτές: Τα δέκα φαγητά που χορταίνουν χωρίς να παχαίνουν
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν απειλητικά και εσείς δεν έχετε χάσει ακόμη τα περσινά κιλά και αναρωτιέστε πώς θα χωρέσετε στο φόρεμα
Περισσότερα
Τέλειο σώμα: 7 αδύνατες γυναίκες μας αποκαλύπτουν τα μυστικά τους
Τις κοιτάτε και αναρωτιέστε τι μπορεί να τρώνε. Η φίλη σας παίρνει όρκο πως πίνουν μόνο νερό ενώ εσείς θεωρείτε
Περισσότερα