8 τρόποι να κοιμηθείς χωρίς air-condition
Μιλάμε για αυτά τα βράδια που κολλάς, ιδρώνεις, στριφογυρίζεις, ξεφυσάς, το παίρνεις απόφαση. Πως να κοιμηθείς άλλωστε όταν το κρεβάτι
Περισσότερα
ύπνος
Τι να φας πριν κοιμηθείς για να χάσεις – με μαγικό τρόπο- κιλά!
Τι να φας πριν κοιμηθείς για να χάσεις κιλά! Δεν εννοούμε να σηκωθείς μείον τρία κιλά, φυσικά. Εάν υποθέσουμε ότι
Περισσότερα
Μυστικά ομορφιάς, για να ξυπνήσετε λαμπερή!
Γίνεται να ομορφαίνουμε ενώ κοιμόμαστε; Κι όταν το πρωί ξυπνήσουμε να έχουμε μια τέλεια επιδερμίδα, μαλακό δέρμα σε όλο μας
Περισσότερα
Κι όμως! Απαγορεύεται να Στρώνετε το Κρεβάτι σας το Πρωί!
Γιατί οι επιστήμονες τίθενται κατά της νοικοκυρεμένης συνήθειας που μάθαμε από μικρές! Θυμάσαι την καθημερινή αγγαρεία που σε έβαζε η
Περισσότερα
8 προβλήματα ομορφιάς που μπορούν να λυθούν στη διάρκεια της νύχτας
Ερυθρότητα Για την αντιμετώπιση της ερυθρότητας, η makeup expert Jane Iredale χρησιμοποιεί μια πούδρα σε μορφή σκόνης που περιέχει διοξείδιο
Περισσότερα
Πώς να κάνετε δροσερό ύπνο χωρίς κλιματιστικό;
H απότομη ζέστη των τελευταίων ημερών μπορεί να βασανίζει κάποιους από εσάς, ακόμη κι αν δεν έχει προς το παρόν
Περισσότερα
9 πράγματα που δεν φαντάζεσαι ότι συμβαίνουν στο σώμα σου όσο εσύ κοιμάσαι
Ο ύπνος είναι μετά το νερό και το φαγητό το πιο αναγκαίο πράγμα για τον ανθρώπινο οργανισμό. Όπως είναι γνωστό
Περισσότερα
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: 10 + 2 tips για να κοιμάστε σαν πουλάκια
Ακούτε τους γύρω σας να λένε πως άργησαν στη δουλειά, επειδήτους πήρε ο ύπνος και πραγματικά απορείτε πώς τα καταφέρνουν.
Περισσότερα
Απίστευτο! 10+1 αξιοπερίεργες αλήθειες για τον ύπνο
Όπως τελικά αποδεικνύεται, ξέρουμε ελάχιστα για τον ύπνο, μια από τις βασικότερες καθημερινές μας συνήθειες. Και επειδή μας αρέσει να
Περισσότερα
Ο ύπνος με βρεγμένα μαλλιά θα σας αναγκάσει να… ξαναλουστείτε
Ο ύπνος με βρεγμένα μαλλιά μπορεί να αποτελεί μια εύκολη και γρήγορη λύση, ειδικά το καλοκαίρι, ωστόσο τα μαλλιά σας
Περισσότερα