Πίνονται τα αιθέρια έλαια; Ναι και μας λυτρώνουν από κρύωμα, πονοκέφαλο & πόνους περιόδου
Όλες ξέρουμε ότι είναι ο καλύτερος και ο πιο φυσικός τρόπος να αρωματίσουμε τους χώρους του σπιτιού και του γραφείου
Περισσότερα
υγεία
Μήπως φταίνε οι ορμόνες; Τα 7 σημάδια που μαρτυρούν ορμονική διαταραχή!
Οι ορμόνες και η διατήρησή τους στα σωστά επίπεδα, είναι αναμφισβήτητα από τις βασικότερες προϋποθέσεις για την υγιή και χωρίς
Περισσότερα
5 έξυπνες κινήσεις που θα κάνεις ΚΑΘΕ βράδυ για να χάσεις εύκολα κιλά!
Μην τρως φαγητά που περιέχουν μεγάλες ποσότητες αλατιού. Αν θες να ξυπνήσεις το πρωί χωρίς να νιώθεις πρησμένη ξέχασε τα
Περισσότερα
Τρώγοντας ανοίγει η όρεξη; Κι όμως οι τροφές αυτές σου δημιουργούν… πείνα!
Μπορεί να θεωρείς πως θα καταφέρεις να γλιτώσεις θερμίδες καταναλώνοντας τις παρακάτω τροφές, ωστόσο παρά τις χαμηλές τους θερμίδες, ενδεχομένως
Περισσότερα
Μάθε με τι μπορείς να αντικαταστήσεις τον καφέ!
Είσαι μανιακή με τους καφέδες αλλά πολύ θα ήθελες να τους μετριάσεις ή ακόμα και να τους κόψεις; Το μήλο
Περισσότερα
Απίστευτο! 10+1 αξιοπερίεργες αλήθειες για τον ύπνο
Όπως τελικά αποδεικνύεται, ξέρουμε ελάχιστα για τον ύπνο, μια από τις βασικότερες καθημερινές μας συνήθειες. Και επειδή μας αρέσει να
Περισσότερα
Η συχνή χρήση έξυπνων κινητών δημιουργεί ρυτίδες
Ρυτίδες γύρω από το λαιμό και σακούλιασμα του δέρματος στα μάγουλα, από το συνεχές σκύψιμο πάνω από τις οθόνες, προκαλεί
Περισσότερα
Υπάρχουν σαλάτες που παχαίνουν; Ποιος καφές έχει 560 θερμίδες;
“Μια σαλάτα έφαγα” λες προβληματισμένη για τα παραπάνω κιλά που πήρες. Μήπως όμως η σαλάτα σου έχει περισσότερες θερμίδες από
Περισσότερα
Τα γιατροσόφια της γιαγιάς θα σε σώσουν από το hangover των γιορτών
νέα χρονιά σε έχει βρει κατά πάσα πιθανότητα ξενυχτισμένη, κουρασμένη, ζαλισμένη, με ένα στομάχι- πλυντήριο από το συνδυασμό φαγητού και
Περισσότερα
Αυτό το μυστικό μακροζωίας δεν το ξέρετε σίγουρα!
Το να ζήσουμε πολλά χρόνια δεν εξαρτάται μόνο από τα καλά μας γονίδια, τον τρόπο ζωής και την σωστή διατροφή,
Περισσότερα