Δίαιτα και διατροφή: Αλήθειες και μύθοι για τους υδατάνθρακες!
Οι υδατάνθρακες σε εποχές δίαιτας, όπως εαυτή που ξεκινά τώρα… θεωρούνται απαγορευμένη λέξη αλλά πολύ περισσότερο απαγορευμένη γεύση! Ας δούμε λοιπόν κατά
ΠερισσότεραΔιατροφή
Πες μου την “αδυναμία” σου να σου πω γιατί δεν αδυνατίζεις
Όταν το θέμα είναι η δίαιτα, πάντα αναρωτιέσαι. Τι είναι αυτό που κάνω λάθος; Πώς γίνεται και κάποιες γυναίκες καταφέρνουν να χάσουν
ΠερισσότεραΚαλοκαιρινά φρούτα: Πόσες θερμίδες έχουν;
Αν υπάρχει μια διατροφική συμβουλή που ο περισσότερος κόσμος ακολουθεί – ή προσπαθούμε να ακολουθήσει – ακόμα και αν έχει
ΠερισσότεραΑδυνάτισε τρώγοντας! Το ξέρεις ότι υπάρχουν τροφές που αντί να σε παχαίνουν, σε αδυνατίζουν;
Πόσες φορές δεν το ευχήθηκες; Πόσες φορές δεν το ευχήθηκα; Να τρώω και να αδυνατίζω! Κι όμως γίνεται! Όχι, δεν
ΠερισσότεραΑπό Δευτέρα… δίαιτα: Δείτε πώς θα πείτε stop στην αναβλητικότητα!
«Το ξέρω ότι μπορεί να μη βρω εισιτήρια για τη συναυλία της Vanessa Mae στο Ηρώδειο, όμως έχουμε ακόμα έναν
ΠερισσότεραMaria Menounos: Πώς κατόρθωσε να χάσει 20 κιλά – Τα μυστικά διατροφής που αποκαλύπτει στο βιβλίο της
Εδώ και χρόνια, η 35χρονη ηθοποιός, παρουσιάστρια και ακτιβίστρια ενσαρκώνει το πρότυπο του πρώην υπέρβαρου κοριτσιού της διπλανής πόρτας που
ΠερισσότεραThe Zone Diet: Χάσε έως και δύο κιλά την εβδομάδα
Σε έναν τέλειο κόσμο θα μπορούσες να καις θερμίδες μέχρι και στον ύπνο σου, να μην αισθάνεσαι διαρκώς πεινασμένη, ενώ
ΠερισσότεραΜπορεί η δίαιτα που βρήκες να σε βοηθησει να αδυνατίσεις; Συμβουλές για να το εξακριβώσεις;
Πόσες φορές δεν έχεις πέσει πάνω σε κάποια διάσημη δίαιτα; Η περίφημη Atkins, η βασιλικής αίγλης Dukan ή ακόμη και η δίαιτα της μπανάνας είναι μόνο
ΠερισσότεραΦΑΝΤΑΣΤΙΚΑ Tips για να μην παχύνεις στις διακοπές
Ήρθε επιτέλους εκείνη η ώρα. Τα αφήνεις όλα πίσω σου, μπαίνεις στο πλοίο και ξεκινάς για τιςκαλοκαιρινές σου διακοπές. Ανυπομονείς
Περισσότερα4 tips να μειώσεις την ποσότητα και τις θερμίδες που τρως χωρίς να πεινάσεις στιγμή
Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο. Με αυτά τα απλά κι έξυπνα τρικ μπορείς να τρως λιγότερο και να νιώθεις γρηγορότερα
Περισσότερα