5 χτενίσματα που θα σας κάνουν να φαίνεστε 5 κιλά πιο αδύνατη!
Τα περιττά κιλά ακόμη σας βασανίζουν; Ακόμη και αν έχετε επιλέξει τα σωστά ρούχα που σας κάνουν να φαίνεστε πιο
Περισσότερααδυνάτισμα
7 ζεστά ροφήματα που σε βοηθούν να χάσεις κιλά…
Kαφέ, σοκολάτα; Μήπως λίγο τίλιο; Φασκόμηλο; Μπορεί τα δύο τελευταία να μην υπάρχουν στο λεξιλόγιό σου πρέπει να μάθεις όμως ότι
ΠερισσότεραΟι πέντε πιο ανατρεπτικοί τρόποι να χάσεις κιλά. Ένας τους είναι τα γλυκά…
Πάντα φαντάζεσαι το αδυνάτισμα σαν κάτι πολύ δύσκολο. Σκέφτεσαι πόσα πρέπει να αλλάξεις και σου φαίνονται βουνό. Όχι, δεν θα
ΠερισσότεραΤα 3 «ΌΧΙ» της δίαιτας. Αν τα πεις θα αδυνατίσεις!
Η μάχη με τη ζυγαριά μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε επικίνδυνα μονοπάτια, καθώς η επιθυμία μας για απώλεια βάρους
ΠερισσότεραΤα 7 χειρότερα λάθη που κάνεις μετά το γεύμα σου
Ένα τσιγάρο ή ένας καφές μετά το φαγητό αποτελούν σίγουρα μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις για πολλούς, οπότε έχουν γίνει πλέον
ΠερισσότεραΗ συνήθεια που έχουν κοινή οι αδύνατες γυναίκες
Μία νέα έρευνα από το περιοδικό Appetite φαίνεται ότι έρχεται να μας φέρει περισσότερες αποδείξεις που υποστηρίζουν την αντίληψη ότι όποιος βλέπει
Περισσότερα5 λόγοι να επισκεφτείς σήμερα κιόλας το διαιτολόγο σου
Το Φθινόπωρο κατά γενική ομολογία αποτελεί εποχή αναδιοργάνωσης, καθώς όλοι προσπαθούμε να σχεδιάσουμε το πρόγραμμα μας και να προετοιμαστούμε για
ΠερισσότεραSmart Tips: Τι ΔΕΝ πρέπει να παραγγείλεις στην ταβέρνα για να μην παχύνεις
Ξέρεις πως γίνονται αυτά! Λίγο ο καιρός που είναι ακόμη καλός, κάτι που δεν θέλεις να πιστέψεις με τίποτα πως
ΠερισσότεραΔίαιτα και διατροφή: Αλήθειες και μύθοι για τους υδατάνθρακες!
Οι υδατάνθρακες σε εποχές δίαιτας, όπως εαυτή που ξεκινά τώρα… θεωρούνται απαγορευμένη λέξη αλλά πολύ περισσότερο απαγορευμένη γεύση! Ας δούμε λοιπόν κατά
ΠερισσότεραΠες μου την “αδυναμία” σου να σου πω γιατί δεν αδυνατίζεις
Όταν το θέμα είναι η δίαιτα, πάντα αναρωτιέσαι. Τι είναι αυτό που κάνω λάθος; Πώς γίνεται και κάποιες γυναίκες καταφέρνουν να χάσουν
Περισσότερα