Μόδα, ομορφιά, προορισμοί, διάσημοι και πολλά άλλα
Ίσως είναι η πιο συχνή παρότρυνση γιατρών και διατροφολόγων: «Ακολουθήστε τη μεσογειακή δίαιτα!». Κι έχουν απόλυτο δίκιο, αφού, βάσει σύγχρονων
Περισσότερα
Κάντε επανεκκίνηση στον οργανισμό σας και να εφοδιαστείτε με ενέργεια με ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα διατροφής και προπόνησης. Δοκιμάστε το το
Περισσότερα
1. Μια αποτοξίνωση είναι ένα καλό πρώτο βήμα Τις περισσότερες φορές οι δίαιτες αποτοξίνωσης είναι δίαιτες εξάντλησης, λέει η Melissa
Περισσότερα
Η Ελένη Μενεγάκη αποδεικνύει πως με το κατάλληλο πρόγραμμα μπορείς να χάσεις κιλά άμεσα και προτείνει το παρακάτω πρόγραμμα:
Περισσότερα
Δίνουν γεύση στις μαγειρικές δημιουργίες! Χωρίς αυτά κανένα πιάτο δεν θα ήταν ίδιο… τα μπαχαρικά είναι το καλύτερο μυστικό, το πιο κατάλληλο ξεκίνημα
Περισσότερα
Η μία δίαιτα έχει κάτι που δεν σου αρέσει. Η άλλη σε αναγκάζει να φας τη Δευτέρα κάτι που δεν κάνεις κέφι.
Περισσότερα
Οι περισσότερες από εμάς περνάμε τα βράδια μας χαζεύοντας στην τηλεόραση, στον υπολογιστή ή στο κινητό μας. Άλλες πάλι προτιμάμε
Περισσότερα
Η μάχη των… .κιλών είναι μία από τις πιο σκληρές μάχες που μπορεί να δώσει κάποιος στην προσωπική του ζωή. Όταν
Περισσότερα
Ενισχύστε τις φυσικές σας άμυνες! Αν θέλετε να χάσετε το ανεπιθύμητο λίπος και ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς δοκιμάστε τους
Περισσότερα
Λίπος στη κοιλιά! Ένα θέμα που μας πονάει όοοολες μας! Όση γυμναστική και αν έχεις κάνει, αυτό το ενοχλητικό στοιχείο
Περισσότερα