Μάθε ποια ορμόνη δε σε αφήνει να αδυνατίσεις και λάβε τα μέτρα σου!
Παρόλο που τρέφεσαι υγιεινά και γυμνάζεσαι αρκετές φορές την ημέρα, δυστυχώς δε χάνεις τα κιλά που θέλεις. Όλα κινούνται αργά
Περισσότερα
Health & Fitness
10 τροφές που μπορούμε να φάμε μετά την ημερομηνία λήξης τους
Κι ενώ οι πρόσφατες εκθέσεις δείχνουν ότι η Βρετανία πετάει 4,3 εκατομμύρια τόνους βρώσιμα τρόφιμα σε καλή κατάσταση κάθε χρόνο,
Περισσότερα
Κορτιζόνη και κορτιζονούχα σκευάσματα: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε – Προσοχή!
Η κορτιζόνη είναι ένα στεροειδές φάρμακο που εμποδίζει την απελευθέρωση ουσιών στο σώμα, οι οποίες προκαλούν φλεγμονή. Η κορτιζόνη χρησιμοποιείται
Περισσότερα
Το βραδινό τσιμπολόγημα μπορεί να μας… χαζέψει
Κανείς δεν είπε ποτέ ότι οι βραδινές επιδρομές στο ψυγείο και το τσιμπολόγημα έκανε καλό στην υγεία, αφού βλάπτει σίγουρα την πέψη
Περισσότερα
Ναταλία Γερμανού: Αποκάλυψε πώς χάνει τα κιλά των γιορτών
Όπως οι περισσότεροι από εμάς, έτσι και η Ναταλία Γερμανού την περίοδο των γιορτών παίρνει μερικά κιλάκια. «Πάντα παίρνω κιλά
Περισσότερα
5 φυσικά υποκατάστατα της ζάχαρης
Η ζάχαρη είναι υπεύθυνη για την εμφάνιση διαβήτη, καρδιαγγειακών νόσων και αύξηση του βάρους, γι’αυτό το λόγο πρέπει να την
Περισσότερα
Σοφία Βόσσου: Αποκαλύπτει τη δίαιτα με την οποία έχασε 25 κιλά!
Στα καλύτερά της είναι τον τελευταίο καιρό η Σοφία Βόσσου, η οποία κατάφερε να χάσει όλα τα κιλά που ήθελε
Περισσότερα
Οι Καλύτερες Χειμερινές Τροφές για Απώλεια Βάρους
Το χειμώνα και κυρίως τις γιορτές υπάρχουν πολλές λιχουδιές, όπως μπισκότα, σοκολάτες, δίπλες, μελομακάρονα, αλλά την ίδια στιγμή υπάρχουν και πολλά
Περισσότερα
30 resolutions που μπορείς να κάνεις και να μείνεις πιστή
Κάθε χρόνο, μπαίνουν στη λίστα μας οι ίδιοι στόχοι: να χάσω κιλά, να τρώω σωστά και να γίνω fit. Στα
Περισσότερα
Παραφάγατε στο πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν; Τips για να «νικήσετε» το πρήξιμο!
Τις εορταστικές αυτές ημέρες όλες μας φάγαμε πάρα πολύ. Πώς θα μπορούσαμε άλλωστε να αντισταθούμε στις πεντανόστιμες χριστουγεννιάτικες λιχουδιές; Το
Περισσότερα