Οι πέντε πιο χορταστικές τροφές που δεν είναι παχυντικές
Ιδανικός τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά είναι μέσω της άσκησης και της διατροφής. Και αν για το πρώτο
Περισσότερα
Health & Fitness
Το να ιδρώνεις το καλοκαίρι. Αυτή η μάστιγα.
Όσο διανύουμε το όμορφο καλοκαιράκι μας (not), τόσο πιο καταϊδρωμένη (αλλά τουλάχιστον όχι τελευταία) φτάνω στη δουλειά ή σε οποιαδήποτε
Περισσότερα
Τι να φας πριν κοιμηθείς για να χάσεις – με μαγικό τρόπο- κιλά!
Τι να φας πριν κοιμηθείς για να χάσεις κιλά! Δεν εννοούμε να σηκωθείς μείον τρία κιλά, φυσικά. Εάν υποθέσουμε ότι
Περισσότερα
COFFEE QUIZ! Τι δείχνει για την προσωπικότητά σου ο τρόπος που πίνεις τον καφέ σου;
Α! Η ώρα του καφέ… Για τις περισσότερες αποτελεί την πρώτη προτεραιότητα κάθε πρωί, αλλά και ένα απολαυστικό διάλειμμα το
Περισσότερα
Γιατί οι γυναίκες πρέπει να παχαίνουν
Τα παραπανίσια κιλά είναι το πιο καλά κρυμμένο μυστικό της ευεξίας και της ομορφιάς. Μέχρι πέντε έως δέκα πάνω από
Περισσότερα
3 tips που βοηθούν στην απώλεια βάρους!
Ενισχύστε τις φυσικές σας άμυνες! Αν θέλετε να χάσετε το ανεπιθύμητο λίπος και ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς δοκιμάστε τους
Περισσότερα
12 γυναίκες δείχνουν πώς πραγματικά είναι το σώμα τους μετά την εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη είναι ένα θαύμα που μόνο το γυναικείο σώμα μπορεί να δημιουργήσει. Και ενώ διαρκεί μόνο εννέα μήνες, τα σημάδια
Περισσότερα
Πριν με κρίνεις που δεν τρώω ζάχαρη, διάβασε πρώτα τι είναι το clean eating
Μεγαλωμένη όπως κάθε ελληνόπουλο σε ένα μέσο ελληνικό σπίτι, δεν έλειπε ποτέ το ψωμί από το τραπέζι μας, τα τσουρέκια,
Περισσότερα
Μάθαμε πώς γίνεται η αλκαλική δίαιτα και είναι πολύ εύκολη
Η Έλε Μακ Φέρσον κυκλοφορεί με ένα τεστ ούρων στην τσάντα της για να μπορεί να ελέγχει το pH της
Περισσότερα
ΔΙΑΙΤΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ: Χάσε τα κιλά του Πάσχα με αυτό το detox διαιτολόγιο!
Μήπως το Πάσχα που πέρασε σου δώρισε 2-3 κιλά; Μήπως το λίπος που άφησε στο πέρασμά του δεν λέει να
Περισσότερα