Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια: Δείτε ποια είναι οι επιτρεπόμενες τιμές και πότε πρέπει να ανησυχείτε.

Η ολική χοληστερίνη του αίματος, επίσης γνωστή ως το επίπεδο της χοληστερόλης ορού, αξιολογείται ανάλογα με τον κίνδυνο της καρδιαγγειακής

Περισσότερα

Οι 7 κανόνες του αυτοσεβασμού! Τι πρέπει να κάνεις για να είσαι ευτυχισμένη…

Ένα είναι το ζητούμενο: να γίνουμε ευτυχισμένες! Κι εδώ, κρύβονται κάποιες παγίδες στις οποίες πολλές φορές πέφτουμε και χάνουμε το

Περισσότερα

Αυτές ειναι οι 3 απλές ασκήσεις αναπνοής που μπορείς να κάνεις, όταν νιώσεις πως αγχώνεσαι

  Εάν υπάρχει κάτι που δεν είναι καθόλου ευχάριστο στην καθημερινότητα και στη ζωή μας γενικά, αυτό είναι οι στιγμές

Περισσότερα

Τι μπορεί να δείχνει το μούδιασμα στα άκρα για την υγεία σας ;Μην τo αγνοείτε .

Το μούδιασμα είναι η αίσθηση όταν δεν μπορείτε να νιώσετε σχεδόν τίποτα σε κάποιο μέρος του σώματός σας. Πολλές φορές

Περισσότερα

Φαρμακευτικό ποτό για τις γυναίκες – Ιδανικό για απώλεια βάρους, λαμπερό δέρμα και κυτταρίτιδα

To να χάσετε βάρος δεν είναι πάντα εύκολο πράγμα να γίνει το ίδιο συμβαίνει και με την κυτταρίτιδα. Τώρα δεν

Περισσότερα

Νερό νεράκι !!! Η αξία του πιο πολύτιμου αγαθού στην ζωή μας .

Το υδάτινο στοιχείο κυριαρχεί το καλοκαίρι. Μας αγκαλιάζει, ξεκουράζει το βλέμμα μας, μας διασκεδάζει, μας δροσίζει. Ανάμεσα όμως σε βουτιές,

Περισσότερα

Η μεσογειακή δίαιτα που θα σου χαρίσει υγεία και τέλειο κορμί – Αναλυτικό πρόγραμμα εβδομάδας.

Ίσως είναι η πιο συχνή παρότρυνση γιατρών και διατροφολόγων: «Ακολουθήστε τη μεσογειακή δίαιτα!». Κι έχουν απόλυτο δίκιο, αφού, βάσει σύγχρονων

Περισσότερα

Ποια φρούτα και λαχανικά περιέχουν τα περισσότερα και ποιά τα λιγότερα φυτοφάρμακα. (Λίστα-Video)

Ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Environmental Working Group (EWG) έδωσε πριν μερικές εβδομάδες στην δημοσιότητα τον ετήσιο κατάλογο των “πιο βρώμικων”

Περισσότερα

Εχασε 98 κιλά και τρέχει σε μαραθώνιους .Οι γιατροί της έδιναν 4 χρόνια ζωής λόγω παχυσαρκίας . (Photos)

Η ζωή της Μισέλ Έμπερτσον είχε μετατραπεί σε εφιάλτη. Ζύγιζε 193 κιλά, δεν μπορούσε να σταματήσει να καταναλώνει όσα μια 4μελής

Περισσότερα