8 πράγματα που μας γερνάνε χωρίς να το καταλαβαίνουμε (και που όλες τα κάνουμε)!
Είσαι η καλύτερη beauty μαθήτρια του κόσμου! Καθαρίζεις το πρόσωπό σου εντατικά πριν πέσεις για ύπνο, βάζεις λοσιόν, serum και κρέμα ματιών. Όμως, όσο… σπασικλάκι κι αν είσαι υπάρχουν κάποιες συνήθειες που κάνεις στην καθημερινότητά σου και που σε κάνουν να γερνάς γρηγορότερα από το φυσιολογικό.
Ποιες είναι αυτές; Ο Στέλιος Αγγελίδης, δερματολόγος και Δρ. Πανεπιστημίου Αθηνών, μας μιλάει για αυτές τις συνήθειες παύλα beauty λάθη που κάνουμε άθελά μας!
Αλήθεια, είχες φανταστεί ποτέ ότι ακόμη και το κινητό σου μπορεί να σε γερνάει; Συνέχισε να διαβάζεις…
Ποιοι είναι οι βασικοί τύποι γήρανσης
Πριν μιλήσουμε για τα πράγματα που μας γερνάνε άθελά μας, είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε τους τέσσερις βασικούς τύπους γήρανσης οι οποίοι είναι:
– Χρονογήρανση
– Ορμονική
– Μυογήρανση
– Φωτογήρανση
Χρονογήρανση
Είναι από την ηλικία των 40 με γενετική προδιάθεση και γενετικές μεταβολές. Υποβαθμίζεται η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης κι έτσι το δέρμα φαίνεται λιγότερο τονωμένο και εμφανίζονται ρυτίδες.
Ορμονική γήρανση
Όταν φτάνουμε στην εμμηνόπαυση, γύρω στα 50, η επιδερμίδα έχει τις εξής μεταβολές. Πρώτον, στην επιδερμίδα και στο υπόδερμα χάνει την πυκνότητά του το δέρμα, ξηραίνεται και χαλαρώνει. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το σχήμα του προσώπου να χάνει το περίγραμμά του.
Μυογήρανση
Γήρανση λόγω των επαναλαμβανόμενων κινήσεων. Είναι μια νέα κατηγορία γήρανσης που προστίθεται σε όλες τις άλλες και θεωρείται πολύ σημαντική ανακάλυψη γιατί είναι το πρώτο στάδιο σχηματισμού της ρυτίδας οπουδήποτε.
Φωτογήρανση
Πρόκειται για φαινόμενο που δεν σχετίζεται με συγκεκριμένη ηλικία αλλά με τον τρόπο ζωής που επιταχύνει τα συμπτώματα της ηλικιακής γήρανσης.
Με απλά λόγια, για τις δύο πρώτες κατηγορίες γήρανσης δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι. Είναι αυτό που είναι γραμμένο ήδη στο DNA μας, αφενός και αφετέρου καμία μας δεν μπορεί να γλιτώσει από την εμμηνόπαυση. Οι συνήθειες οι οποίες έχουμε υιοθετήσει στη ζωή μας, όμως, έχουν να κάνουν με τις άλλες δύο κατηγορίες γήρανσης. Και αν έχουμε αυτές τις συνήθειες τότε επιταχύνουμε την γήρανση του προσώπου μας εμείς οι ίδιες.
Πιο απλά: αν στο DNA σου είναι γραμμένο να… γεράσεις στα 50 σου, μπορεί να προκαλέσεις πρόωρη γήρανση η ίδια στον εαυτό σου κάνοντας κάποια από τα πράγματα που θα δεις παρακάτω!
8 πράγματα που μας γερνάνε πιο γρήγορα!
2. Το αλκοόλ
Εκτός από ένα ποτήρι κόκκινο κρασί που λειτουργεί αντιοξειδωτικά, η παραπάνω ημερήσια κατανάλωση δημιουργεί προβλήματα γήρανσης κυρίως γιατί “παίρνει” το νερό από το δέρμα και το αφυδατώνει.
3. Το ντεμακιγιάζ
Αν σας άρεσε το άρθρο, κάντε “Like” στην σελίδα μας στo Facebookκαι θα έχετε άμεση ενημέρωση για κάθε νέα μας δημοσίευση.
Προσφορές έως -60% στο : shop.palettino.gr
