Τι σε κάνει να ξεσπάς στο φαγητό όταν έχεις άγχος; Μια έρευνα έχει την απάντηση!
Άγχος με τη δουλειά; Ας φάμε ένα burger.
Άγχος με την εξεταστική; Ας παραγγείλουμε μια πίτσα ή ας ανοίξουμε το ντουλάπι με τις σοκολάτες.
Άγχος για οποιονδήποτε άλλο λόγο; Το σουβλάκι είναι πάντα η λύση.
Μήπως όμως κάτι κρύβεται πίσω από το γεγονός πως όποτε περνάς μια δύσκολη περίοδο, ψάχνεις την απάντηση στο φαγητό;
Ποιος φταίει; Οι γονείς σου! Ναι, είναι αλήθεια, μπορείς να τους κατηγορήσεις *ΚΑΙ* γι’ αυτό.
Μια νέα έρευνα αναφέρει πως η συνήθεια των γονιών να επιβραβεύουν τα παιδιά τους με ένα γλυκό, ή κάποια λιχουδιά που τους αρέσει, το να βάζουν, δηλαδή, το φαγητό ως κίνητρο για να έχουν τα παιδιά καλή συμπεριφορά (όπως, ας πούμε το εντελώς κλασικό, αν είσαι καλό παιδί, θα σου πάρω παγωτό!), πιθανόν να ευθύνεται για τη συναισθηματική υπερφαγία στη μετέπειτα ζωή του ατόμου.
Η πιο απολαυστική Ελληνική και ξένη μουσική, 24/24 σας περιμένει στο :www.palettino.gr/radio
Η έρευνα παρακολούθησε τις διατροφικές συνήθειες παιδιών από 3 έως 7 ετών και τα παιδιά των οποίων οι γονείς συνήθιζαν να επιβραβεύουν με φαγητό, ανέπτυσσαν ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες και υπήρχε σύνδεση μεταξύ του άγχους και των ανθυγιεινών σνακ.
«Όσοι μάθουν να χρησιμοποιούν το φαγητό ως εργαλείο για να αντιμετωπίσουν με κάποια συναισθηματική δυστυχία, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν ένα παρόμοιο μοτίβο στην μετέπειτα ζωή τους», ανέφερε η Dr. Claire Farrow, επικεφαλής της έρευνας.
Μετά από αυτά τα δεδομένα, μάλλον ήρθε η στιγμή να μπει ένα τέλος στο «αν είσαι καλό παιδί, θα σου πάρω παγωτό!». Συμφωνείτε;
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ : 48ωρη αποτοξίνωση για τέλεια σιλουέτα.
Αν σας άρεσε το άρθρο, κάντε “Like” στην σελίδα μας στo Facebook και θα έχετε άμεση ενημέρωση για κάθε νέα μας δημοσίευση.
